Diario de ЛеночкаАлексеевна, 30 nov. 23

Perfil de ЛеночкаАлексеевна | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:

1426 kcal

Grasa: 64,93g | Prot: 72,31g | Carbh: 132,55g. Desayuno: Особая Коллекция Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Biotech USA Iso Whey Zero, Delicato Кокосовое Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Ермолино Сочник, Киви, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый). Almuerzo: ВкусВилл Пастила, Чай Несладкий, Особая Коллекция Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Biotech USA Iso Whey Zero. Cena: SPAR Кукуруза на Мангале, Ермолино Пирожное Заварное Нежное, Ермолино Шницель Куриный, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Картошка, Баклажан Баклажан, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Болгарский Перец, Цукини, Лук, Морковь. más...