Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 21,88g | Carbh: 188,49g.
Desayuno: Butter, Kölln Haferflocken (40g), Müsli, Honig, Kaki, Vollkornbrot. Almuerzo: REWE Gnocchi, Gemüsepfanne. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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