Diario de laboalba, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1815 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 139,86g | Carbh: 165,72g.   Desayuno: Huevo, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Lidl Tortitas de Maiz. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Soanfresh Guacamole Premium, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Yosoy Leche de Soja, Brownie, Milbona High Protein Pudding Avellana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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