Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 71,43g | Prot: 158,63g | Carbh: 140,43g.
Desayuno: Сыр Голландский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Ратимир Рулет из Кролика, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные грудки в сладком соусе, Агро-Альянс Бурый Рис, Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Myprotein Яичный Протеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angry@Panda@
|