Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2942 kcal
|
Grasa: 101,59g | Prot: 141,43g | Carbh: 357,20g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Вкусно и Точка Латте Сочная Слива, Вкусно и Точка Творожник, Мукофальк, Добрый Сок Яблочный, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Салат Овощной, Fazer Миничиабатта, Uni-Eagle Соус Шрирача. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Ванильный Сироп, Кофе. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|