Diario de Shaman_ka, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1180 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 51,35g | Carbh: 140,78g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Яичница. Almuerzo: ВкусВилл Запеканка Рыбная с Печёным Картофелем, Гречка, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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