Diario de  Natalya _Smirnova, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1119 kcal Grasa: 85,13g | Prot: 50,26g | Carbh: 37,81g.   Desayuno: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Okidoki Зелень, Global Village Оливки без Косточек, SPAR Голубцы Мясные , Дома Куриный Бульон, Кофе, Европа Сырники Творожно-Кокосовые Лайт ПП, Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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