Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 61,82g | Carbh: 53,76g.
Desayuno: Amish Country Kitchen Apple Butter, Great Value Organic Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fairlife Chocolate Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. Cena: Vinaigrette Dressing, Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Onions , Mixed Salad Greens, Superior Farms Seasoned Boneless Leg of Lamb. Pasa Bocas / Otros: Brita Filtered Water, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Fitbod: Stregnth: Quads, Hammys, Abs - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caitlyn_Knight
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