Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2846 kcal
|
Grasa: 121,14g | Prot: 222,87g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Good Food Инжир Сушеный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Dziugas Сыр Твердый, Президент Сыр с Белой Плесенью , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Universum Горбуша под Шапкой с Болгарским Перцем, Universum Салат Греческий. Cena: Акваделон Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Nutriversum Casein Pro, Ашан Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|