Diario de rodnirodger, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1265 kcal Grasa: 58,60g | Prot: 77,99g | Carbh: 105,00g.   Desayuno: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Соус Салата "Цезарь". Cena: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Айдиго Кисель, Простоквашино Творог Мягкий 5%. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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