Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 11,76g | Prot: 32,34g | Carbh: 69,73g.
Desayuno: Esko Kochkäse mit Kümmel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gourmet Zanderfilet. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beate82
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