Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
523 kcal
|
Grasa: 19,54g | Prot: 25,31g | Carbh: 66,89g.
Almuerzo: Sayur Campuran, Kecambah, Sumber Selera Bakso Urat. Cena: Telur Rebus, Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Dancow Susu. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Citrarzkk14
|