Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2685 kcal
|
Grasa: 80,98g | Prot: 220,36g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Eco Vida Кокосовые Чипсы со Вкусом Карамели, Просто Мёд , Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Сыр, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: Славянка Степ, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Сыродел Сыр Голландский, Макфа Крупа Гречневая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, ARO Попкорн с Солью. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|