Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 58,93g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Fortune Cookie, Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Great Value String Cheese , Egg. Almuerzo: Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Calavo Avocado, Chicken Thigh. Cena: Ground Beef (Cooked), Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Seaweed Salad, Ice Cream Cone, Apples . más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irina Samark
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