Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 113,27g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: Margarina, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Feijão Fradinho Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Brasil Banana da Prata. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caio Dimitre
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