Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 33,69g | Prot: 68,08g | Carbh: 73,16g.
Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Апельсин, Мандарины. Almuerzo: Киви, Город Сад Морковь Запечённая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Борщ. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Nesquik Какао на Молоке, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Город Сад Морковь Запечённая, Магнит Помидоры Черри, Ермолино Наггетсы. más...
|
|
1340 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurayutsuki
|