Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2462 kcal
|
Grasa: 78,98g | Prot: 118,91g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Магнит Помидоры Черри, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Съем Слона Биточек из Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Cena: Чесночный Хлеб, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Помидоры, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Магнолия Салат Генеральский, Rich Rich Bitter Lemon, Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Атаг Конфеты Искушение, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|