Diario de a.mihailenko.m, 02 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
1007 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 52,08g | Carbh: 98,16g.   Desayuno: Увелка Ячневая Каша Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Almuerzo: Кунжутное Масло, ВкусВилл Брынза Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Форель Запечённая , Макфа Гречка на Воде, Теремок Уха из Форели по-Фински. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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