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27,0% de masse graisseuse,
49,7% d’eau,
39,3% de muscles.
IMC de 22,8 (22 < x < 27).
IMG de 22,38 (15 < x < 20).
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 94,22g | Prot: 161,77g | Carbh: 146,15g.
Desayuno: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Almuerzo: Bière Ordinaire, Coriandre, Sauce Barbecue, Saint Azay Assiette de Charcuterie, Tang Frères Champignons Noirs, Agneau, Bœuf, Filet de Poulet, Porc. Cena: Banane, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Pasa Bocas / Otros: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Boucle du 02/12/2023 dans Paris 13 (via le restaurant chinois « Le Royal Fondue ») - 1 hora y 20 minutos, Marche A/R du 02/12/2023 vers chez Monop’ - 4 minutos, Marche A/R du 02/12/2023 vers Cyrico via Banque Populaire - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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