Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
|
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2956 kcal
|
Grasa: 144,07g | Prot: 103,47g | Carbh: 340,07g.
Desayuno: Gourmet Basics Smart Fries - Vinegar Splash, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Decaffeinated Coffee, Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Pompeian Red Wine Vinegar, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Fresh Direct Greek Salad, Red Vines Sugar Free Vines. Almuerzo: Pompeian Red Wine Vinegar, Heinz Apple Cider Vinegar, Boiled Egg, Green Giant Hass Avocado, Decaffeinated Coffee, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Kraft Blue Cheese Crumbles, Nakano Natural Rice Vinegar, Cento Artichoke Hearts. Pasa Bocas / Otros: Fresh Direct Broccoli & Cheddar Quiche, SuperPretzel Soft Pretzel Bites, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coffee, Baby Carrots , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Gourmet Basics Smart Fries - Jalapeno Heat. más...
|
|
3135 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|