Diario de tati2014, 23 abr. 15

66.6... я просто дно, да еще и зловещее
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2015:
2175 kcal Grasa: 102,25g | Prot: 77,60g | Carbh: 239,97g.   Desayuno: Яблоко, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Краковская, Майонез, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Активия Йогурт, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пельмени. más...
2494 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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