Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 59,31g | Prot: 131,14g | Carbh: 141,43g.
Desayuno: Кубаночка Зелёный Горошек, Мистраль Рис Жасмин, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almuerzo: Вешенки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус, Индолина Стейк Голени Индейки, Uncle Ben's Соус Терияки, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Капуста, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Кета. Pasa Bocas / Otros: JAMIX Fit Джем Черная Смородина, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Фрима Сухие Сливки, Черная Смородина, Макфа Пшеничная Мука, Свежее Завтра Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anchik5
|