Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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96 kcal
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Grasa: 0,13g | Prot: 10,28g | Carbh: 19,05g.
Desayuno: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Cena: Pastilha Elástica (sem Açúcar). más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30m - 40 minutos, Caminhar / Correr - 1 hora y 5 minutos, Step - 12/3 - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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