Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 24,41g | Prot: 28,96g | Carbh: 47,05g.
Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Queijo Fresco, Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kessiaakk
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