Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
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158,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 86,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 86,34g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Sugar, Great Value White Hominy, Broccoli, Knorr Chicken Bouillon Cube, Egg, Turkey Meat. Almuerzo: Pears. Cena: Casa Fiesta Taco Seasoning, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Daisy Fat Free Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Chiquita Mini Banana, Peterson Farms Red Apple Slices, Yoplait Go-Gurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). más...
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4284 kcal
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Ejercicio:
walking slow - 15 minutos, Step - 10 minutos, chair upper body tone with 3lb. weights - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
*Happy Calp* Yay! That's wonderful!!! Keep going strong, you are doing great!
23 abr. 15 por el miembro: Bodybeautiful870
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23 abr. 15 por el miembro: victoriaegypt
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23 abr. 15 por el miembro: HCB
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NICE Loss....Keep on Keeping on :)
23 abr. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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That's my girl!!! YAY!!!! !
23 abr. 15 por el miembro: 2227Gwen
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WooHoo! Congratulations! :)
25 abr. 15 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de victoriaegypt
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