Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 153,47g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Heinz Терияки Соус , Сосиска, Любимый Сад Томатный Сок, Сливочное Масло, Агро-Альянс Киноа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Pure Protein Яичный Протеин. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angry@Panda@
|