Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 196,00g | Carbh: 162,00g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de polishedturd
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