Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 70,13g | Prot: 125,35g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Листья Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Пятерочка Груша Китайская, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Kral Морс, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сырники Домашние, Окей Брокколи Отварная, Говядина Отварная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sochneva1993
|