Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2590 kcal
|
Grasa: 69,39g | Prot: 152,01g | Carbh: 343,29g.
Desayuno: Магнит Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Леовит Каша Овсяная Клубника, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Кунгурский Молоко 2,5%. Almuerzo: Банан, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Зелёный Горошек, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Cena: Магнит Яблоко Красное, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Ferrero Nutella, Bounty Bounty , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|