|
Две недели вес +-200 грамм
Напрягает жутко, вся мотивация по одному месту
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 59,59g | Prot: 70,89g | Carbh: 53,03g.
Desayuno: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almuerzo: Салат Оливье, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. Cena: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Tropic. más...
|
peso estable
|