Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3060 kcal
|
Grasa: 137,65g | Prot: 142,15g | Carbh: 305,93g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Север Набор Сдобного Печенья Фисташковое, Юбилейное Печенье Традиционное , Ударница Мармелад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Fazer Миничиабатта. Cena: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Салат Овощной, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Starbucks Ванильный Сироп, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Кофе. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|