Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 88,94g | Prot: 127,04g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье из Смородины, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сыр Гауда. Almuerzo: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Коричневый Рис, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Куриная Запеканка с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Смесь Сладкая, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|