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Passei o dia a base de ovo. 2 ovos de manhã, 3 no almoço e 3 na janta. Além de ir de bike trabalhar e depois no centro de SV.
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 54,82g | Carbh: 10,07g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Ovo. Cena: Ovo. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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