Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 174,61g | Carbh: 245,96g.
Desayuno: Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Pacovan, Ovo Mexido, Forno Nobre Pão de Forma Integral. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lebom Doce de Leite, Ovo Mexido, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Pacovan, Lebom Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MickeyWochy
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