Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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139,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 212,32g | Carbh: 72,66g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado. Cena: Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lombo Assado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AssisPena
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