Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 81,77g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Мёд, Кофе, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Coco Daily Кокосовое Молоко 17-19%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Грецкие Орехи, Окей Виноград Черный , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Какао, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Тунец, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами. Cena: Киви, От Мартина Семечки Отборные, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emkopylova
|