Diario de oks-a-n-a, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1317 kcal Grasa: 55,12g | Prot: 54,46g | Carbh: 148,40g.   Desayuno: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Манная Каша. Almuerzo: Белый Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Cena: Bio Баланс Кефир 2,5%, Блинчики. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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