|
очень странно, т.к. вчера был псмф
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 49,28g | Prot: 114,05g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Вологжанка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Помидоры, Болгарский Перец. Almuerzo: Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лента Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Макфа Мука, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Макфа Мука, Седьмой континент Хурма, Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|