Diario de Sanny07091979, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
1295 kcal Grasa: 59,69g | Prot: 89,61g | Carbh: 108,32g.   Desayuno: Простоквашино Творог 15%, Яичный Желток, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная. Almuerzo: Гречка, Наша Ряба Фарш Куриный, Томатная Паста. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
2133 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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