Diario de Phil-SC, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
2131 kcal Grasa: 112,28g | Prot: 120,55g | Carbh: 89,29g.   Desayuno: Salsa, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Scrambled Egg , Berries, Fresh Pork Sausage , Coffee. Almuerzo: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl, on The Border Diet Dr Pepper. Cena: Great Value Creme Brulee Cheesecake, Yam , Butter , Simply Enjoy Grilled Zucchini, Brown Gravy, Hungry Root Grilled Boneless Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Whiskey. más...
2762 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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