Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 73,54g | Prot: 134,37g | Carbh: 158,74g.
Desayuno: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр Голландский, Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Hochland Сливочный Плавленый Сыр Толстый Ломтик, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Сметана, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, СПК Куриное Филе, Сливочное Масло, Рис, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Cena: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angry@Panda@
|