Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 100,12g | Carbh: 246,34g.
Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Banana Brasil Banana da Prata. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alpino Chocolate, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caio Dimitre
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