Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 112,14g | Carbh: 124,48g.
Desayuno: Viola Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Fish House Икра Имитированная Лососевая. Almuerzo: Цветная Капуста, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Макароны Отварные, Растительное Масло Канолы, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Котлета Свиная. Cena: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рис Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Минтай Отварной, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|