Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 63,47g | Prot: 124,47g | Carbh: 125,85g.
Desayuno: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Almuerzo: Магнит Банан, Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Newa Nutrition Protein Shake, Жареная Картошка. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сыр Российский. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|