Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2746 kcal
|
Grasa: 121,16g | Prot: 74,44g | Carbh: 339,82g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Poğaça. Almuerzo: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Poğaça, Mercimek Köftesi. Cena: Burcu Doğranmış Domates, Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel, Makarna veya Makarna Salatası, Mercimek Köftesi, Pırasa Yemeği. más...
|
|
1154 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hilal0l
|