Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3359 kcal
|
Grasa: 130,14g | Prot: 129,82g | Carbh: 413,29g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Добрый Сок Яблочный, Мукофальк, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Салат Овощной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мукофальк, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Ванильный Сироп, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Зерница Бублик с Маком, Шармэль Зефир Яблочный. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|