Diario de Yansun34, 06 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 57,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2023:
1576 kcal Grasa: 92,13g | Prot: 84,58g | Carbh: 105,34g.   Desayuno: Окей Семга с/с, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Almuerzo: Тыква, Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Мускатный Кит Крем Суп из Тыквы. Cena: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Nina Farina Тараллини. más...
2363 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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