Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 77,46g | Carbh: 129,67g.
Desayuno: Кофе, Сахар, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Almuerzo: Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Оливковое Масло, Морковь, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Вареное Яйцо. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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