|
Килограмм, который почти месяц трепал мне нервы, сказал пока-пока 👋 😘
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 68,10g | Carbh: 73,25g.
Desayuno: Эконива Сыр Колыбельский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель. Cena: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Глобус Суши Лосось. Pasa Bocas / Otros: Эклер. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|