|
вчера Тренировка
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 112,21g | Carbh: 143,44g.
Desayuno: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Огурец, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Квашеная Капуста, Вологжанка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Авокадо, Лук, Куриное Филе. Cena: Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Вологжанка Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Кудесница Мука Рисовая, Седьмой континент Хурма. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|